A gymstick-el egy hatékony, biztonságos és átfogó edzésprogramot dolgoztunk ki. Az izmok folyamatosan tónusban vannak. Az eredmény mutatós, szálkás izomzat. Olyan módon fejti ki az ellenállást az izmokra, hogy az izületeket nem károsítja. A GYMSTICK egy eszköz, ami egy rúdból és a két végéhez rögzített gumiszalagból áll.
Előnyei:
- erősíti az izmokat és a koordinációs készséget fejleszti
- fejleszti az egyensúlyérzéket és a mozgáskészséget
- javítja a szervezet oxigénellátását és fejleszti a vérkeringési szervek kondícióját
- rendkívül jó zsírégető hatású, az egész test formásabbá, feszesebbé válik
Csoportos órákon és személyi edzések alkalmával is használjuk a GYMSTICK-et.
Sanna Kasurinen Finnországból érkezett ,Gymstick mesteredző férjével együtt az eszköz kifejlesztője, Ő tartotta Bp.-en a Mester képzést .
Csoportos és személyi Gymstick edzések a Balanceban......nagyon szuper, imádni fogjátok!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése