Lukácsi Bernadett: Nivea Turné Pécs Április 1.

Lukácsi Bernadett: Nivea Turné Pécs Április 1.: lukacsibernadett.blogspot.com Lukácsi Bernadett Gymstick óra 15.30  Gymstick...az út a tökéletes alakhoz!! -komplex képességfejlesztés ...

Nivea Turné Pécs Április 1.

lukacsibernadett.blogspot.com
Lukácsi Bernadett
Gymstick óra 15.30 

Gymstick...az út a tökéletes alakhoz!!
-komplex képességfejlesztés
-hihetetlen izomtónus néhány edzés után
-derék és hátproblémák megszűnése
-magas kalória felhasználás
-általános vitalitás látványos javulása


Várlak szeretettel egy kőkemény alakformálásra!!! :))))
www.balancefitness.hu

Lukácsi Bernadett: GYMSTICK

Lukácsi Bernadett: GYMSTICK: "A gymstick-el egy hatékony, biztonságos és átfogó edzésprogramot dolgoztunk ki. Az izmok folyamatosan tónusban vannak. Az eredmény mutatós, ..."

Coca-Cola testébresztő Fitness Company kongresszus 2011 Lukácsi Bernadett

Balance Fitness nap és GrandUp turné Május 11. (szerda)

Nyílt nap órarendje:

16.30 – TRX crossfit
17.30 – Gymstick           17.30 - GrandUP
18.30 - TRX                   18.30 – Hot Iron
19.30 - Gymstick           19.30 – GrandUp

Belépő 900Ft, ami tartalmaz 1eszközös órát,1 grandUp órát, kondi termet. Az órák 50 percesek. Szünetben kóstoltatás, előadás stb.

Nivea ajándék csomagot  sorsolunk ki a nap végén a facebookon !
Csak annyi a dolgod,hogy lájkolj minket : 

	Grand Rapid Dance System A grandUP vérpezsdítő, minden testrészt megmozgató, a 21. század popslágereivel, széles körű világtáncokkal tarkított dance & fitness program. A tanítási módszer az Egyesült Államokból származik és jelenleg új keletű siker a táncoktatásban.
	A Dance-Aerobic és a grandUP közötti különbség: Amíg a dance-aerobic tánc alapokat használ ki a megfelelő testformálás és az egysíkúság tompításának érdekében, a grandUP ennek pont a fordítottja, az aerobic lendületét és elvét használja fel a táncoktatás eredményességéért!
	Az alábbi táncok találhatók meg a koreográfiákban: Showdance, Old School Hip-hop, New Style Hip-hop, Locking, Girly-Style, House, Discodance, Kortárs, Latin táncok, Salsa, Cumbia, Reggaeton, Merengue, Chachacha, afrikai táncok, Flamenco, pop-Tango, Samba Krump, Poppin, Tetris-style Május 11.-én 16.30 -20.30-ig  folyamatos programokkal várunk: GYMSTICK Pécsett először a Balance-ban!! :) GrandUP ,TRX, eszközös alakformáló óra, Hot-Iron kóstoltatás,előadás ...stb.

Lukácsi Bernadett: GYMSTICK

Lukácsi Bernadett: GYMSTICK: "A gymstick-el egy hatékony, biztonságos és átfogó edzésprogramot dolgoztunk ki. Az izmok folyamatosan tónusban vannak. Az eredmény mutatós, ..."

GYMSTICK

A gymstick-el egy hatékony, biztonságos és átfogó edzésprogramot dolgoztunk ki. Az izmok folyamatosan tónusban vannak. Az eredmény mutatós, szálkás izomzat. Olyan módon fejti ki az ellenállást az izmokra, hogy az izületeket nem károsítja. A GYMSTICK egy eszköz, ami egy rúdból és a két végéhez rögzített gumiszalagból áll.

                                              Előnyei:

• erősíti az izmokat és a koordinációs készséget fejleszti
• fejleszti az egyensúlyérzéket és a mozgáskészséget
• javítja a szervezet oxigénellátását és fejleszti a vérkeringési szervek kondícióját
• rendkívül jó zsírégető hatású, az egész test formásabbá, feszesebbé válik

Csoportos órákon és személyi edzések alkalmával is használjuk a GYMSTICK-et. 

Sanna Kasurinen Finnországból érkezett ,Gymstick mesteredző férjével együtt az eszköz kifejlesztője, Ő tartotta Bp.-en a Mester képzést .

Csoportos és személyi  Gymstick edzések a Balanceban......nagyon szuper, imádni fogjátok!